Recomendaciones importantes para los inscritos

Recomendaciones importantes antes de salir en una de nuestras Rutas

A continuación queremos darte unas "Recomendaciones" previas a la participación del Gran Canaria Walking Festival.
 CONSEJOS PARA CAMINAR

   Antes de salir a caminar es conveniente consultar la previsión del tiempo. No debemos olvidar gorro, protección para la piel y labios, ropa de abrigo y chubasquero, pero obligatoriamente debemos llevar agua (recuerda beber poco a poco, si bebes mucho sentirás pesadez de estómago), frutos secos (si el camino es largo), móvil (con batería y saldo), ropa (transpirable, calcetines que no hagan arrugas (para evitar ampollas), calzado adecuado (que no sea de primer uso y bien atado para evitar torceduras), y el bastón o bastones (ayudan a caminar y a defenderse de posibles ataques de perros).

   Por carretera, debemos ir por la izquierda (vemos los coches de frente) y en fila de uno, recordar cruzar en línea recta y no en diagonal. Es recomendable calentar y estirar antes y después de la actividad. En la montaña, la dificultad del terreno facilita el riesgo de lesiones y de esta manera las podemos prevenir. Las paradas, (preferiblemente a la sombra) nos servirán para tomar un poco de agua, revisarnos el calzado y hacer algún comentario que creamos conveniente.

 collage consejos

DATOS DE LOGÍSTICA Y ORGANIZACIÓN

    El evento va a estar guiado y apoyado por técnicos cualificados que conocen perfectamente el medio, y de los cuales, algunos se podrán dirigir a los clientes en español, inglés y alemán. En cada una de las rutas se hará entrega de un tríptico informativo, con consejos básicos, los datos técnicos y con aspectos de interés natural, etnográfico, histórico y paisajístico de las mismas. Al mismo tiempo se les hará entrega de un picnic cuyo contenido se les detallará en una newsletter.

    Es de suma importancia que cada uno de los usuarios comunique a la organización cualquier aspecto de alergias, intolerancia, o patologías y pequeñas incidencias que puedan afectar a su seguridad en el desarrollo del evento.

cabanas Garanon

Si has  contratado el paquete de fin de semana, deberás llevar a la ruta del sábado una mochila de ataque (de 15 – 20 litros), para la caminata donde puedan transportar sus objetos personales y el picnic, y el bolso para pernoctar en Garañón, el cual se entregará a la organización, quienes lo subirán directamente a la instalación. Se recomienda llevar linterna y saco de dormir, aunque para todas las personas no residentes que viajen se les facilitará ropa de cama. Por otro lado, la estancia en el Campamento El Garañón será en cabañas de madera de seis plazas cada una.

 Si estas a punto de viajar hacia la isla y una vez aquí no tendrás acceso a tu correo electrónico, rogamos te pongas en contacto con la organización y les indiques otra forma de localizarte en caso de ser necesario.

¡Nos vemos en breve!

 

 

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Asociación Gran Canaria Natural

Dirección C/ Los Balcones, 4
35001 Las Palmas de Gran Canaria
España

Abierto 09.00 am – 15.00 pm

Telf. +34 928 33 41 75

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